• Développement Personnel,  Slowliving - Minimalisme

    PRATIQUER LA MÉDITATION POUR PLUS DE SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN

    En cette période de confinement pour protéger le plus de monde possible du corona virus et limiter au mieux l’épidémie, un grand nombre d’entre nous s’est sans doute rendu compte à quel point nos vies étaient faites de courir à droite-à gauche, de programmer tout un tas de choses, peut-être de ruminations aussi, rester bloqué sur un événement pas cool de notre journée … Bref, être partout sauf dans le moment présent, qui est le seul que nous pouvons réellement vivre. Pourquoi ne pas profiter que l’on est plus flexible dans notre rythme de vie pour certains ou avec une organisation du temps un peu chamboulée (mais c’est aussi une…

  • Développement Personnel,  Girls Power

    BIEN DANS SES BASKETS

    Aaaah les complexes ! Parlons-en des complexes … Eux qui nous touchent toutes et tous, plus ou moins, ou nous ont déjà enquiquiné à un moment de notre vie. Je peux dire aujourd’hui à 29 ans, que j’arrive à un moment de ma vie, où je commence à aimer mon corps pour de vrai, à le respecter et à dire bye bye aux complexes. Et je dois dire que ça change pas mal de choses. Notre rapport à nous-même, aux autres, notre auto-estime et notre confiance, notre sexualité aussi. Ça allège tellement le quotidien ! Et ce n’est pas lié à notre taille de pantalon. Personnellement, j’ai eu une période où j’étais…