• Développement Personnel,  Girls Power

    BIEN DANS SES BASKETS

    Aaaah les complexes ! Parlons-en des complexes … Eux qui nous touchent toutes et tous, plus ou moins, ou nous ont déjà enquiquiné à un moment de notre vie. Je peux dire aujourd’hui à 29 ans, que j’arrive à un moment de ma vie, où je commence à aimer mon corps pour de vrai, à le respecter et à dire bye bye aux complexes. Et je dois dire que ça change pas mal de choses. Notre rapport à nous-même, aux autres, notre auto-estime et notre confiance, notre sexualité aussi. Ça allège tellement le quotidien ! Et ce n’est pas lié à notre taille de pantalon. Personnellement, j’ai eu une période où j’étais…

  • Développement Personnel,  Slowliving - Minimalisme

    LA GRATITUDE, UN PAS DE PLUS VERS LE BONHEUR

    Je sais pas vous, mais moi j’ai une fâcheuse tendance à ruminer (même des événements qui se sont passés il y a des années et qui n’impactent plus mon quotidien aujourd’hui!) et à la négativité. Et on est très nombreux dans ce que cas là. Mais pourquoi donc se pourrir volontairement quelques minutes, heures voire jours en se concentrant sur ce qui nous ne nous apporte que de la mauvaise humeur finalement, alors que l’on se considère comme quelqu’un de positif ? Une longue histoire … L’explication se trouve, encore une fois, dans notre cerveau. En effet, celui ci est ainsi fait qu’il se « concentre » sur les pensées ou événements négatifs…