• Développement Personnel,  Slowliving - Minimalisme,  Vadrouilles

    LE CHEMIN #2 CHANGEMENT DE VIE – BILAN 1 AN

    En octobre 2019, je vous postais un article pour vous parler du virage et du déménagement lié à une volonté de changement de vie de la fine équipe des chats perchés. Je vous y expliquais un peu le pourquoi, le comment et les prises de consciences qui étaient arrivées à ce moment là. Bientôt, début août 2020, cela fera un an que nous avons déménagé à Montpellier pour procéder à ce « changement de vie ». C’est l’heure d’un premier up date, d’un premier bilan. Parlons des premiers jours et des premiers mois pour commencer. Les premiers instants dans notre nouveau décor avaient, il est vrai, quelque chose d’assez magique, avec un…

  • Développement Personnel,  Slowliving - Minimalisme

    PRATIQUER LA MÉDITATION POUR PLUS DE SÉRÉNITÉ AU QUOTIDIEN

    En cette période de confinement pour protéger le plus de monde possible du corona virus et limiter au mieux l’épidémie, un grand nombre d’entre nous s’est sans doute rendu compte à quel point nos vies étaient faites de courir à droite-à gauche, de programmer tout un tas de choses, peut-être de ruminations aussi, rester bloqué sur un événement pas cool de notre journée … Bref, être partout sauf dans le moment présent, qui est le seul que nous pouvons réellement vivre. Pourquoi ne pas profiter que l’on est plus flexible dans notre rythme de vie pour certains ou avec une organisation du temps un peu chamboulée (mais c’est aussi une…

  • Développement Personnel,  Slowliving - Minimalisme

    LE CHEMIN #1 – Prendre la décision

    Bienvenue dans ce « journal de bord » où je raconterai un peu les étapes, les hauts et les bas, les observations et les réflexions qui surviennent tout au long de cette belle aventure dans laquelle nous nous sommes lancés avec mon ch’amoureux et nos deux chatounes, de « changer de vie ». Ou plutôt de continuer sur notre chemin mais sans attendre des années pour faire les choix qui nous rapprocheraient de la vie qu’on souhaite réellement. Contexte Pour planter le décor, nous vivions depuis plusieurs années à Paris. Nous étions venus y chercher un certain nombre de choses que nos villes d’origine ne pouvaient pas nous apporter, et nous y avons trouvé…

  • Développement Personnel,  Girls Power

    BIEN DANS SES BASKETS

    Aaaah les complexes ! Parlons-en des complexes … Eux qui nous touchent toutes et tous, plus ou moins, ou nous ont déjà enquiquiné à un moment de notre vie. Je peux dire aujourd’hui à 29 ans, que j’arrive à un moment de ma vie, où je commence à aimer mon corps pour de vrai, à le respecter et à dire bye bye aux complexes. Et je dois dire que ça change pas mal de choses. Notre rapport à nous-même, aux autres, notre auto-estime et notre confiance, notre sexualité aussi. Ça allège tellement le quotidien ! Et ce n’est pas lié à notre taille de pantalon. Personnellement, j’ai eu une période où j’étais…

  • Développement Personnel,  Slowliving - Minimalisme

    LA GRATITUDE, UN PAS DE PLUS VERS LE BONHEUR

    Je sais pas vous, mais moi j’ai une fâcheuse tendance à ruminer (même des événements qui se sont passés il y a des années et qui n’impactent plus mon quotidien aujourd’hui!) et à la négativité. Et on est très nombreux dans ce que cas là. Mais pourquoi donc se pourrir volontairement quelques minutes, heures voire jours en se concentrant sur ce qui nous ne nous apporte que de la mauvaise humeur finalement, alors que l’on se considère comme quelqu’un de positif ? Une longue histoire … L’explication se trouve, encore une fois, dans notre cerveau. En effet, celui ci est ainsi fait qu’il se « concentre » sur les pensées ou événements négatifs…